yoga meditation

cours de yoga, été 2021

C’est sur un beau terrain plat et herbeux, situé juste à côté de la chapelle classée de Vulmix, que je vous propose des cours de yoga en plein air cet été, sous la bénédiction de St Grat, l’évêque d’Aoste invoqué par les habitants des montagnes pour protéger leurs récoltes.
Je vous propose une heure et demi de pratique, selon la tradition de l’enseignement classique de Hatha Yoga que j’ai reçu : Nous alternerons asanas ( postures) et pranayama ( respirations), Dhyana ( courtes méditations) et terminerons par Shavasana ( relaxation).
Que vous soyez débutant(e) ou yogin(i) confirmé(e), c’est une belle occasion de venir vous initier ou de pratiquer dans un décor bucolique.
N’oubliez pas vos tapis, coussins et petite couverture.

 

Étiquettes :

Date

Juin 24 2021

Heure

18:00 - 19:30

Tarif

12€/séance, 6ème séance offerte
Chapelle St Grat

Lieu

Chapelle St Grat
Vulmix

Organisateur

Marie-Paule-En-Montagne
Téléphone
0620274784
Email
contact@marie-paule-en-montagne.com
Site Web
https://marie-paule-en-montagne.com/contact/