Snowga ou yoga des neiges
28 novembre 2024
Dans la blancheur de l’hiver, partons pour la plus pure des balades intérieures.
A travers forets enneigées et clairières immaculées, nous cheminons attentifs à nos pas, l’air frais et toutes les sensations qui surgissent.
De nombreuses pauses pour pratiquer de belles postures ponctueront la séance. nos bâtons nous aiderons à les aborder en toute confiance. Nous découvrirons nos ancrages, nos alignements, nos lignes de force, notre souffle et repartirons avec une belle énergie.
La séance se termine autour d’un thé chaud et convivial pour échanger sur notre expérience.
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