Yoga

« Corps immobile comme une montagne, parole comme une flûte posée sur la table, esprit calme et clair comme un lac de montagne éclairé par les rayons du soleil » Lama Rabsang
  • Nordic'yoga
    Blog,  Marche Nordique,  Yoga

    Nordic’Yoga tous les mercredis

    Venez prendre un bon bol d’air en marchant tout en pratiquant le yoga. Nous travaillerons sur le souffle, sur la gestuelle, sur la présence à soi et à ses gestes, dans la fluidité et le mouvement, mais aussi dans l’immobilité…

  • yoga club de Bourg Saint Maurice
    Yoga

    Des cours de Yoga tout au long de l’année

     » Notre pratique du yoga doit réunir 3 qualités: l’ardeur, l’étude de soi et l’acceptation de nos limites » Patanjali, Yoga-Sutra II,1 Depuis début septembre 2021, j’ai le plaisir d’encadrer pendant l’année scolaire des cours de yoga pour l’Association sportive d’Aime…

  • Nordic yoga
    Marche Nordique,  Yoga

    Le Nordique Yoga : Quésako ?

    Vous vous demandez sûrement à quoi je veux en venir avec ce titre ? Et bien je voudrais vous faire découvrir à quel point c’est bon pour la santé de pratiquer la marche nordique … mais pas n’importe comment !…

  • yoga en montagne
    Rando raquettes,  Yoga

    SNOWGA et NORDIC’YOGA

    YOGA DES NEIGES Profitez du silence et de la lumière des paysages enneigés pour prendre le temps de vous reconnecter et de recharger vos batteries.    C’est l’histoire d’une association : celle du corps, du souffle et de l’esprit.  Je vous…

  • randonnée au Monal
    Rando,  Rando à pied,  Yoga

    Enfin libres !

    Délivrons nos pieds et marchons ! Pour reprendre les journées de rando-yoga interrompues par la crise sanitaire, je vous propose un retour à la nature dans les hameaux de Ste Foy, face aux spectaculaires glaciers du Mont-Pourri.  Nous expérimenterons le…

  • méditation en montagne
    Rando,  Rando à pied,  Yoga

    Les p’tites Rando-Yoga démasquées

    Marche, yoga et relaxation Après plusieurs semaine enfermés, je vous propose d’expérimenter un moment de détente collective rien que pour vous. Autour de Bourg Saint Maurice, on se retrouve pour marcher, respirer, relâcher tensions et stress sur un parcours de…