Yoga
Cet hiver en haute-tarentaise : demandez le programme !
Au départ de Bourg Saint Maurice-les Arcs et des communes environnantes, je vous propose un panel d’activités diverses, du yoga sur neige à la confection d’igloos, en passant par l’observation de la faune sauvage et les randos dans les grands…
Des cours de Yoga tout au long de l’année
» Notre pratique du yoga doit réunir 3 qualités: l’ardeur, l’étude de soi et l’acceptation de nos limites » Patanjali, Yoga-Sutra II,1 Depuis début septembre j’ai le plaisir d’encadrer pour l’année scolaire 2021/2022 des cours de yoga pour l’Association sportive d’Aime…
Le Nordique Yoga : Quésako ?
Vous vous demandez sûrement à quoi je veux en venir avec ce titre ? Et bien je voudrais vous faire découvrir à quel point c’est bon pour la santé de pratiquer la marche nordique … mais pas n’importe comment !…
Cours de yoga été 2021
cours de yoga en plein air à Bourg Saint Maurice
SNOWGA
YOGA DES NEIGES Passer en montagne un moment pour soi : déverrouiller son corps et son esprit, travailler l’ancrage, renforcer ses défenses, poser équilibre et la stabilité, affirmer sa concentration .. tout ça en 2h de yoga et de randonnée…
Enfin libres !
Délivrons nos pieds et marchons ! Pour reprendre les journées de rando-yoga interrompues par la crise sanitaire, je vous propose un retour à la nature dans les hameaux de Ste Foy, face aux spectaculaires glaciers du Mont-Pourri. Nous expérimenterons le…
Les p’tites Rando-Yoga démasquées
Marche, yoga et relaxation Après plusieurs semaine enfermés, je vous propose d’expérimenter un moment de détente collective rien que pour vous. Autour de Bourg Saint Maurice, on se retrouve pour marcher, respirer, relâcher tensions et stress sur un parcours de…
La pratique du Yoga
Qu’est-ce que le Yoga ? Le Yoga est une des approches utilisées en Inde pour mettre fin à la souffrance et à l’insatisfaction afin d’accéder à la félicité, d’obtenir la délivrance du cycle des renaissances, et d’accéder au salut. Il…
