Rando
Enfin libres, délivrons nos pieds et marchons !
Pour reprendre les journées de rando-yoga interrompues par la crise sanitaire, je vous propose un retour à la nature dans les hameaux de Ste Foy, face aux spectaculaires glaciers du Mont-Pourri. Nous expérimenterons le réveil des pieds, la marche de…
Les p’tites Rando-Yoga démasquées
Marche, yoga et relaxation Après plusieurs semaine enfermés, je vous propose d’expérimenter un moment de détente collective rien que pour vous. Autour de Bourg Saint Maurice, on se retrouve pour marcher, respirer, relâcher tensions et stress sur un parcours de…
Le Tour du Mont-Blanc
Le tour du Mont-Blanc est LE Trek incontournable que tout randonneur doit faire une fois dans sa vie. Il fut fréquenté dès le 19ème siècle, principalement par des touristes anglo-saxons, attirés par le massif devenu renommé avec la première ascension du…
Marche nordique en mode Yoga
Travailler le souffle et le coeur, renforcer muscles et articulations , faire le plein d’énergies positives, voilà l’objectif d’une séance de 2 heures à pratiquer dans l’air pur des montagnes. Une séance en détails La séance commence par un petit…
Une saison d’hiver qui s’achève prématurément
C’est très subitement, alors que la semaine s’annonçait radieuse et que mes clients étaient en route pour la neige, que le COVID 19 a décidé de s’inviter dans nos montagnes, nous confinant dans nos maisons de façon pour le moins…
Randonnées en Tarentaise-Vanoise
LaTarentaise-Vanoise est mondialement connue pour ses immenses domaines skiables, mais le visiteur ne soupçonne pas la diversité des paysages qu’il peut y trouver, propices à la randonnée en toutes saisons : – Avant d’arriver à Aime, en adret, il aperçoit…
Raquettes dans les neiges de Haute-Tarentaise
La Haute-Tarentaise est mondialement connue pour ses vastes domaines skiables : Paradiski avec la Plagne et les Arcs, L’Espace Killy avec Tignes et Val d’Isère ainsi que les stations de la Rosière et de Ste Foy. Dans cette vallée cependant,…
Yoga des neiges et marche dans l’air des montagnes
Une journée rien que pour se faire du bien, pour recharger les batteries en plein hiver. Respirez lentement et ouvrez vos chakras, saluez le soleil, accueillez la neige ! Stables sur vos raquettes, dans un cadre serein, Marie-Paule, accompagnatrice en…
