Rando

Dans ce décor fabuleux, que je connais comme ma poche, mes thèmes de prédilection sont la botanique, la géologie, le patrimoine et la faune sauvage.
  • chapelle St Michel Montvalezan
    Blog,  Rando raquettes

    Les beaux clichés de Véro

    à l’occasion d’une une jolie balade en noir et blanc autour des hameaux de Montvalezan, vous arrivez face à la belle chapelle St Michel du Chatelard, perchée sur son promontoire au dessus de la vallée de Haute-Tarentaise. au chef-lieu également…

  • randos raquettes les Arcs
    Blog,  Rando,  Rando raquettes,  Yoga

    Vacances de février 2021

    Pendant les vacances de février, vous pouvez visualiser ici mes disponibilités : Jeudi 4 mars matin : Snowga ou rando yoga au départ d’Arcs 1800. Reste 6 places. N’hésitez pas à me téléphoner ou à m’envoyer un sms au 06…

  • yoga en montagne
    Rando raquettes,  Yoga

    SNOWGA

    YOGA DES NEIGES Passer en montagne un moment pour soi : déverrouiller son corps et son esprit, travailler l’ancrage, renforcer ses défenses, poser équilibre et la stabilité, affirmer sa concentration .. tout ça en 2h de yoga et de randonnée…

  • Rando raquettes

    S’COOL RAQUETTES

    Camp de base raquettes dans une vielle école En famille ou entre amis, venez faire un petit break hivernal dans le village de Vulmix à Bourg-Saint-Maurice.Vous serez logés dans un gîte aménagé dans l’ancienne salle de classe.Marie-Paule, votre hôtesse, accompagnatrice…

  • randonnée au Monal
    Rando,  Rando à pied,  Yoga

    Enfin libres !

    Délivrons nos pieds et marchons ! Pour reprendre les journées de rando-yoga interrompues par la crise sanitaire, je vous propose un retour à la nature dans les hameaux de Ste Foy, face aux spectaculaires glaciers du Mont-Pourri.  Nous expérimenterons le…

  • méditation en montagne
    Rando,  Rando à pied,  Yoga

    Les p’tites Rando-Yoga démasquées

    Marche, yoga et relaxation Après plusieurs semaine enfermés, je vous propose d’expérimenter un moment de détente collective rien que pour vous. Autour de Bourg Saint Maurice, on se retrouve pour marcher, respirer, relâcher tensions et stress sur un parcours de…

  • le massif du Mont blanc coté Italien
    Rando à pied,  Trek

    Le Tour du Mont-Blanc

    LE Trek incontournable que tout randonneur doit faire une fois dans sa vie. Il fut fréquenté dès le 19ème siècle, principalement par des touristes anglo-saxons, attirés par le massif devenu renommé avec la première ascension du sommet du Mont-Blanc en 1786.…

  • étirements yoga-bâtons
    Marche Nordique,  Yoga

    Marche nordique en mode yoga

    Marche active et yoga Travailler le souffle et le coeur, renforcer muscles et articulations , faire le plein d’énergies positives, voilà l’objectif d’une séance de 2 heures à pratiquer dans l’air pur des montagnes. Une séance en détails La séance…