Snowga ou yoga des neiges
Dans la blancheur de l’hiver, partons pour la plus pure des balades intérieures. A travers forets enneigées et clairières immaculées, nous cheminons attentifs à nos pas, l’air frais et toutes les sensations qui surgissent. De nombreuses pauses pour pratiquer de…
Raquettes en Haute-Tarentaise
Hiver 2025, quoi de neuf ! Cette hiver, au choix partez à la rencontre des animaux sauvages en hivernage, découvrez la richesse du patrimoine des hameaux et alpages endormis de Haute Tarentaise, déambulez dans les forêts des Arcs ou régalez-vous…
Le Nordic’Yoga, qu’est-ce que c’est ?
Venez prendre un bon bol d’air en marchant tout en pratiquant le yoga. Nous travaillerons sur le souffle, sur la gestuelle, sur la présence à soi et à ses gestes, dans la fluidité et le mouvement, mais aussi dans l’immobilité…
Cet hiver en haute-tarentaise : demandez le programme !
Au départ de Bourg Saint Maurice-les Arcs et des communes environnantes, je vous propose un panel d’activités diverses, du yoga sur neige à la confection d’igloos, en passant par l’observation de la faune sauvage et les randos dans les grands…
Peisey-Nancroix : un village de caractère dans un environnement exceptionnel
Peisey-Nancroix est un village riche de patrimoine tant humain que naturel. Je vous propose d’y passer une journée complète ou une demi-journée dans un cadre naturel grandiose. Depuis plus de 300 ans, après la découverte d’une source aux vertus miraculeuses, les…
Petits « eskimos » et brebis des neiges
Il est un petit hameau perché sur les hauteurs du Versant du soleil qui mérite d’y passer du temps : c’est celui de Bonvillard. de ce hameau, il ne reste presque plus rien sauf une magnifique chapelle baroque et une…
Des cours de Yoga tout au long de l’année
» Notre pratique du yoga doit réunir 3 qualités: l’ardeur, l’étude de soi et l’acceptation de nos limites » Patanjali, Yoga-Sutra II,1 Depuis début septembre 2021, j’ai le plaisir d’encadrer pendant l’année scolaire des cours de yoga pour l’Association sportive d’Aime…
Le Nordique Yoga : Quésako ?
Vous vous demandez sûrement à quoi je veux en venir avec ce titre ? Et bien je voudrais vous faire découvrir à quel point c’est bon pour la santé de pratiquer la marche nordique … mais pas n’importe comment !…
Rando-Trek-Yoga
