SNOWGA
YOGA DES NEIGES Passer en montagne un moment pour soi : déverrouiller son corps et son esprit, travailler l’ancrage, renforcer ses défenses, poser équilibre et la stabilité, affirmer sa concentration .. tout ça en 2h de yoga et de randonnée…
La pratique du Yoga
Qu’est-ce que le Yoga ? Le Yoga est une des approches utilisées en Inde pour mettre fin à la souffrance et à l’insatisfaction afin d’accéder à la félicité, d’obtenir la délivrance du cycle des renaissances, et d’accéder au salut. Il…
Marche nordique en mode yoga
Marche active et yoga Travailler le souffle et le coeur, renforcer muscles et articulations , faire le plein d’énergies positives, voilà l’objectif d’une séance de 2 heures à pratiquer dans l’air pur des montagnes. Une séance en détails La séance…
Retour sur les Rand’Yogas de l’hiver
Marcher et respirer en montagne Sur nos raquettes à neige, en compagnie de yogis et yoginis de Tarentaise , nous avons ouvert nos chakras dans les vallées et pentes enneigés à l’occasion de 2 dimanches de découverte. Le premier était…
Rando-Trek-Yoga
