Yoga
Nordic’Yoga tous les mercredis
Venez prendre un bon bol d’air en marchant tout en pratiquant le yoga. Nous travaillerons sur le souffle, sur la gestuelle, sur la présence à soi et à ses gestes, dans la fluidité et le mouvement, mais aussi dans l’immobilité…
Cet hiver en haute-tarentaise : demandez le programme !
Au départ de Bourg Saint Maurice-les Arcs et des communes environnantes, je vous propose un panel d’activités diverses, du yoga sur neige à la confection d’igloos, en passant par l’observation de la faune sauvage et les randos dans les grands…
Des cours de Yoga tout au long de l’année
» Notre pratique du yoga doit réunir 3 qualités: l’ardeur, l’étude de soi et l’acceptation de nos limites » Patanjali, Yoga-Sutra II,1 Depuis début septembre 2021, j’ai le plaisir d’encadrer pendant l’année scolaire des cours de yoga pour l’Association sportive d’Aime…
Le Nordique Yoga : Quésako ?
Vous vous demandez sûrement à quoi je veux en venir avec ce titre ? Et bien je voudrais vous faire découvrir à quel point c’est bon pour la santé de pratiquer la marche nordique … mais pas n’importe comment !…
SNOWGA et NORDIC’YOGA
YOGA DES NEIGES Profitez du silence et de la lumière des paysages enneigés pour prendre le temps de vous reconnecter et de recharger vos batteries. C’est l’histoire d’une association : celle du corps, du souffle et de l’esprit. Je vous…
Cours de yoga été 2021
cours de yoga en plein air à Bourg Saint Maurice
Enfin libres !
Délivrons nos pieds et marchons ! Pour reprendre les journées de rando-yoga interrompues par la crise sanitaire, je vous propose un retour à la nature dans les hameaux de Ste Foy, face aux spectaculaires glaciers du Mont-Pourri. Nous expérimenterons le…
Les p’tites Rando-Yoga démasquées
Marche, yoga et relaxation Après plusieurs semaine enfermés, je vous propose d’expérimenter un moment de détente collective rien que pour vous. Autour de Bourg Saint Maurice, on se retrouve pour marcher, respirer, relâcher tensions et stress sur un parcours de…
