Vous aimez les montagnes en toutes saisons, toutes les montagnes, les grandes et les petites, …
Vous mettez un pied devant l’autre, tout simplement, à votre rythme, les pieds sur terre et la tête dans les nuages …
Vous savourez les rencontres en toute simplicité, et en appréciez la complicité …
Peut-être pourrions nous faire connaissance ?
You love mountains in all seasons, all mountains, big and small, …
You simply put one foot in front of the other, at your own pace, feet on the ground and head in the clouds …
You enjoy the meetings in all simplicity, and appreciate the complicity …
Maybe we could get to know each other?
Cours de yoga été 2021
cours de yoga en plein air à Bourg Saint Maurice
Un gîte de charme à la montagne
The Classroom à Vulmix Situé dans un village de montagne ensoleillé à 1000m d’altitude, je vous propose de louer un gîte aménagé dans la salle de classe de la vielle école du village. Fraîchement rénové, cet appartement clair aux larges…
Enfin libres !
Délivrons nos pieds et marchons ! Pour reprendre les journées de rando-yoga interrompues par la crise sanitaire, je vous propose un retour à la nature dans les hameaux de Ste Foy, face aux spectaculaires glaciers du Mont-Pourri. Nous expérimenterons le…
Les p’tites Rando-Yoga démasquées
Marche, yoga et relaxation Après plusieurs semaine enfermés, je vous propose d’expérimenter un moment de détente collective rien que pour vous. Autour de Bourg Saint Maurice, on se retrouve pour marcher, respirer, relâcher tensions et stress sur un parcours de…
La pratique du Yoga
Qu’est-ce que le Yoga ? Le Yoga est issu d’une tradition millénaire utilisée en Inde pour mettre fin à la souffrance et à l’insatisfaction afin d’accéder à la félicité, obtenir la délivrance du cycle des renaissances, et accéder au salut.…
Le Tour du Mont-Blanc
LE Trek incontournable que tout randonneur doit faire une fois dans sa vie. Il fut fréquenté dès le 19ème siècle, principalement par des touristes anglo-saxons, attirés par le massif devenu renommé avec la première ascension du sommet du Mont-Blanc en 1786.…
Yoga en mode confinement
Vidéos pour pratiquer le yoga chez soi Je vous propose un lien pour pratiquer le yoga chez vous, en direct depuis ma chaine Youtube. Je vais essayer de l’alimenter au mieux, une fois par semaine. Vous avez ainsi un aperçu…
Marche nordique en mode yoga
Marche active et yoga Travailler le souffle et le coeur, renforcer muscles et articulations , faire le plein d’énergies positives, voilà l’objectif d’une séance de 2 heures à pratiquer dans l’air pur des montagnes. Une séance en détails La séance…
